Sports & bien-être

Boxe

Déroulement des cours ALBCS

Vous pouvez effectuer 1 séance d'essai.

La richesse de cette discipline vient de la capacité du tireur à manier cette arme redoutable à travers des prouesses physiques, techniques et tactiques : enchaînements, esquives, feintes, sauts, touches et acrobaties.

Telle qu'elle a été codifiée dans les années 1970, par Maurice Sarry, pour être pratiquée en compétition sportive, la canne de combat est légère, en châtaignier et de forme légèrement tronconique.

Elle a une longueur de 95 cm pour un poids de 90 à 110 g (pour la compétition) et est composée de trois parties qui sont de la base au sommet :

• la manchette (15 cm)
• la surface de parade
• la surface autorisée de touche (20 derniers centimètres), ou "quart supérieur"

On trouve trois catégories de canne de poids et d'emplois différents :

• les "vertes" : dites canne de maniement, sont les plus lourdes et se prêtent mal au travail de coopération.
• les "rouges" : dites canne d'entraînement, sont de poids intermédiaire, se prêtent au travail de coopération mais pas au coups portés ou trop rapides.
• les “noires" : dites canne de compétition, sont les plus légères. Elles sont adaptées à un maniement rapide et se brisent relativement facilement en cas de coup portés trop violemment.

Description sommaire des attaques autorisées

La richesse de ce sport vient de la diversité des coups, des multiples façons de les réaliser et de la liberté de l'expression de ces techniques, que ce soit dans les déplacements ou les enchaînements. Décalages, esquives, sauts, voltes (mouvements tournants), feintes, font partie intégrante des assauts de canne avec pour finalité la touche. La liberté de mouvement autorisée permet à chaque canniste d'acquérir son propre style.

Il existe 6 attaques codifiées en canne de combat (Fédération française de savate, boxe française et disciplines associées) :

• 2 coups latéraux : latéral extérieur et latéral croisé, chacun pouvant être porté sur 3 surfaces de frappe :
• figure : l’ensemble du visage, le coté et le dessus du crane.
• flanc : entre le nombril et les pectoraux.
• jambe : entre la cheville et le genou.
• 2 coups verticaux en figure : le croisé tête et le brisé.
• 2 coups verticaux en jambe : le croisé bas (ou croisé jambe) et l'enlevé.

Ces 6 techniques peuvent se faire de l'une ou l'autre main, ou en changeant la canne de main dans le cadre de l'assaut, constituant ainsi un élément de surprise, de diversité tactique et technique