Yoga

 
 
 
 

Déroulement des cours ALBCS

Ming YANG est professeur de yoga, diplômé de la méthode IYENGAR® depuis 2016.

Cette pratique posturale transmise aujourd'hui dans le monde entier apporte force, volonté et confiance. La relaxation et la respiration profonde permettent d'explorer les dimensions intérieures et plus subtiles de l'être.

 

Le yoga

Le yoga est une technique développée par les Anciens de l'Inde, dont le but est d'unir le corps, l'esprit et l'âme.

L’utilisation des supports permet à chacun de s’approprier les postures en respectant ses limitations personnelles (briques, couvertures, sangles …).

 

Les cours comprennent les exercices physiques, l’étude de la respiration et de la concentration. La méthode IYENGAR® est basée sur le ressenti du corps et les alignements justes dans l’espace. Elle est dynamique, précise, sensible, et apporte bien-être et harmonie. Son approche globale est accessible à tous. L’enseignement est dispensé en cours collectifs d’une heure tous niveaux.

 

 

Professeur : Monsieur Ming YANG

 

Mardi : 12h15 - 13h15

Jeudi : 16h45 - 17h45

18h00 - 19h00

19h15 - 20h15

 

Lieu :

Mardi : Maison des amicales

Jeudi : Ecole Charles Calmette - Salle de danses

 

TARIFS ICI

INFOS INSCRIPTIONS ICI

 
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